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LES CAUSES POSSIBLES

TERRAIN dit BASO COLITIQUE

Le terrain B est essentielement lié une l'alimentation déséquilibrée, comme:

  • des repas trop riches en viandes

  • manque de fibres (légumes verts)

  • manque d'hydratation

  • un excès de sucres

  • une mastication insuffisante.

  • prise d'antibiotiques, anti inflammatoire

  • l'excès d'activité physique.

 

QUELS SONT LES TROUBLES ASSOCIÉS

De multiples troubles peuvent être en lien avec une perturbation de ce terrain, voici une liste de ceux les plus fréquents:

  • Douleurs intestinales

  • Ballonnements

  • Troubles du transit

  • Difficulté à la digestion

  • Maladie Auto immune

QU'EST CE QUE L'ÉCOSYSTÈME INTESTINAL?

L'éco système repose sur trois facteurs, en constante interaction:

  • la muqueuse intestinale: c'est une immense zone qui permet les échanges avec le milieu externe. Elle permet l'assimilation. Un autre rôle très important: c'est une barrière vis à vis de certaines substances.

  • le microbiote (flore intestinale): c'est environ 100 000 milliards de bactéries qui aide la digestion, d'immunité, et bien d'autres choses

  • le système immunitaire intestinal, représente environ 80% des cellules immunitaires de l'organisme.

LE MICROBIOTE OU FLORE INTESTINALE. 

Le microbiote est unique pour chacun d'entre nous et évolue au cours de la vie. Il s'établit tôt: dès l'accouchement. La "colonisation" continue par le lait qui sera soit maternel soit infantile, l'environnement, et par la respiration.

Toutes les bactéries de la flore intestinale n'ont pas le même rôle sur la dégradation des aliments. Certaines agissent sur glucides et les fibres, on appelle cela la fermentation, tandis que celle qui agit sur les protéines est la putréfaction.

La fermentation s'oppose aux mauvaises bactéries et limite la putréfaction, elle est donc protectrice.

C'est un excès de fermentation et de putréfaction qui peut être à l'origine du terrain B.